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11 Reglas Para Una Alimentación Saludable que Debes Olvidar Por Completo

Las personas que se preocupan por sus cuerpos a menudo tratan de sustituir los alimentos perjudiciales por unos más sanos. Sin embargo, en varios casos, esto no los acerca a esa tan anhelada alimentación saludable. GtCoquette ha recopilado una lista de reglas que tal vez harías mejor ignorar si quieres mantener una alimentación saludable. Jugo de Manzana Envasado y Coca-Cola […]

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5 Alimentos Grasosos que Debes Incluir en tu Dieta

Recuerdas aquel tiempo en que la dieta baja en grasa era la norma. Hubo una época en que los aceites, mantequilla, e incluso los aguacates eran el enemigo. Ahora, cualquier nutricionista te dirá que puedes comer todo el aguacate porque la grasa no es el único enemigo, porque en realidad es una necesidad. “La grasa es esencial […]